孕晚期的夜晚像被拉长的橡皮筋，左侧卧久了胯骨隐隐发酸，右侧卧总下意识护着肚子不敢放松，好不容易有点困意，翻个身又清醒了。
连续三周没睡过整觉，白天抱着保温杯吨吨灌桂圆茶，镜子里的黑眼圈像自带了烟熏妆，连老公都打趣说 “你这孕肚还没黑眼圈抢镜”。
那天整理梳妆台，瞥见角落里这盒美好蕴育润康，才想起是孕早期特意买的孕产妇营养剂，当时拆开吃了几次就被琐事搁忘了。
重新拾起来才发现，它刚好能早中晚分着吃
早1号粒：补充α-亚麻酸（进阶版DHA )，可以说是宝宝的脑黄金，妈咪的快乐素了
午2号粒：补充α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、D、E（1号粒＋2号粒总共有1000mg α-亚麻酸，而且它能在人体吸收产生DHA和E P A,其代谢DHA的速率是大脑代谢DHA速率的3倍
晚3号粒：补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2、铁、锌、碘，红色那片我总放在睡前半小时，像给忙碌的一天画个温柔的句号。
时间久了慢慢摸索出个小习惯：
吃完 3 号片，就烧壶温水泡泡脚（水温特意控制在 40℃以内，怕烫着），泡完钻进被窝，好像身体都舒展些。
展开剩余49%查了下成分表，叶酸、牛磺酸这些都是孕期需要的，还有铁、锌、碘和维生素 B 族等12种营养素，想着每天吃着，也算给宝宝和自己补补营养，心里踏实。
老大现在总踮着脚扒梳妆台，奶声奶气喊 “妈妈吃这个，宝宝也乖乖的～” 晚上搂着她讲故事，讲着讲着自己先打哈欠，她小手拍拍我手背说 “妈妈困啦”，这种被小家伙惦记的感觉，大概就是当妈后藏在细节里的甜吧。
其实孕晚期睡不踏实挺常见的，之前总焦虑 “这样会不会不好”，后来慢慢把每天的营养和作息排得规律些，反而没那么慌了。
现在床头总放着它，早中晚看到就想起吃，像个温柔的小闹钟，提醒我好好照顾自己，也好好期待小家伙的到来～
这种被规律和期待填满的日子，好像也没那么难熬了。
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